Het vergroten van de eigenwaarde vormt de kern van mijn aanpak. Eigenwaarde leidt tot (zelf)vertrouwen. Zelfvertrouwen leidt tot je plek innemen. Je plek in nemen betekent jezelf durven zijn en vanuit daar je talenten ontwikkelen en gebruiken.

Je zou je eigenwaarde kunnen zien als een “plantje”. Bij een gebrek aan eigenwaarde is je plantje gevoed met de “verkeerde mentale voeding”. Bijvoorbeeld negatieve gedachten over jezelf en/of negatieve commentaren van anderen die je bent gaan geloven. Daardoor vind je het moeilijk om jezelf te durven zijn en jezelf te laten zien. Het plantje heeft niet genoeg licht gehad en ziet dof uit. Het heeft niet goed kunnen groeien en bloeien. Door geen aandacht meer te geven aan de negatieve eigenwaarde, maar een nieuw zaadje in de grond te doen, starten we met het opbouwen van een positieve eigenwaarde.

Dit doe je door er je aandacht aan te geven en alle positieve gedachten en woorden vanuit jezelf en de positieve woorden van anderen voor waarheid te zien. Het zaadje groeit, krijgt hierdoor wortels en wordt sterker. Het zaadje is nog steeds onder de grond. Anderen zullen misschien nog niet merken dat je aan het veranderen bent, omdat het zich voornamelijk in jouw binnenwereld afspeelt. Maar langzaam maar zeker groeit het zaadje uit tot een plant. Zodra de plant er klaar voor is (lees sterk genoeg), zal hij zich laten zien boven de grond (aan de buitenwereld). Op dat moment is heel belangrijk om het plantje de juiste voeding (positiviteit, vertrouwen, etc.) te blijven geven. Hierdoor kan het plantje uitgroeien tot een sterke plant. Na een tijdje is het plantje zo sterk dat het bestand is tegen wind en regen (tegenslagen en opmerkingen van anderen). Het zal een mooie kleurige plant zijn die de wereld vrolijkheid biedt.